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标题: 分享延时训练过程 [打印本页]

作者: Model 时间: 2022-9-22 03:08
标题: 分享延时训练过程
本帖最后由 Model 于 2022-9-22 03:36 编辑

这里很多MJJ 2-3分钟就缴枪了吧。
不用吃药不用打针，完全可以通过训练提升时间的。

1、打开一部特别刺激的片子。
2、一边看片一边撸。
3、撸的同时调整呼吸，放松快速吸气慢吐气。
4、有要出来的预感时停撸，放松快吸气慢吐气。
5、要出来的感觉消失后继续开始撸，循环上面的过程。
6、前期每次训练坚持最少15分钟再射，后期调整为30分钟。

每天坚持训练，基本上训练5次就会有明显改善。

作者: 0.0 时间: 2022-9-22 03:10
感谢楼主分享，知道你早谢了

作者: Model 时间: 2022-9-22 03:13

0.0 发表于 2022-9-22 03:10
感谢楼主分享，知道你早谢了

我已经可以战30分钟了，这比90%的中国人都强了吧

作者: 0.0 时间: 2022-9-22 03:17

Model 发表于 2022-9-22 03:13
我已经可以战30分钟了，这比90%的中国人都强了吧

够用了，整时间太长身体吃不消

作者: lonefly 时间: 2022-9-22 03:29
握草，每天撸5次，这是玩命啊

作者: Model 时间: 2022-9-22 03:35

lonefly 发表于 2022-9-22 03:29
握草，每天撸5次，这是玩命啊

不是一天5次，是每天训练一次，连续5天

作者: 尼克 时间: 2022-9-22 04:45
感谢楼主分享，知道你早谢了

作者: ddq 时间: 2022-9-22 04:47
好了你早泄的事我知道了

作者: 茎肛互撸娃 时间: 2022-9-22 05:38
已经收藏点赞加关注了

作者: 匿名 时间: 2022-9-22 06:23
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: XiaoFaye 时间: 2022-9-22 07:12

匿名者发表于 2022-9-22 06:23
谢谢
按照楼主的方法训练了一个星期
以前只能30分钟

我还以为你钻到美国去了。。。

作者: 扬帆 时间: 2022-9-22 07:13
顶顶楼主！暖贴。

作者: nokairg 时间: 2022-9-22 07:36
我不信，请楼主录屏表演

作者: 阿风吹 时间: 2022-9-22 09:01
你这个早期戒se吧有人做过，后面有人得了前列腺炎，有人说什么**回流，功能下降

作者: 诡谲 时间: 2022-9-22 09:09
误人子弟！引而不发，你是在找死！

作者: jacob 时间: 2022-9-22 09:10
带套的话三四十分钟以上，不戴应该也就是十来分钟

作者: jacob 时间: 2022-9-22 09:11

阿风吹发表于 2022-9-22 09:01
你这个早期戒se吧有人做过，后面有人得了前列腺炎，有人说什么**回流，功能下降 ...

是的，撸硬了不射容易前列腺炎

作者: qq53988545 时间: 2022-9-22 09:12
感谢楼主分享，原来能战1小时，现在5分钟就投降了，老婆从此不给我碰了

作者: 老公 时间: 2022-9-22 09:13
牛的

作者: 我不是你的 时间: 2022-9-22 09:13
已经对妹子没兴趣了，你给我说这个？

作者: mourner 时间: 2022-9-22 09:16
已经练到一小时了，老婆去哪领？

作者: 小姨夫 时间: 2022-9-22 09:16
靠谱吗？靠谱的话我就开练了

作者: lzs5240 时间: 2022-9-22 09:17
求1中的片子~

作者: 大姨舅 时间: 2022-9-22 09:29
小心没病搞出病来

作者: Kevil 时间: 2022-9-22 13:21
自己练就算三个小时又有什么用

实战才有用啊

作者: pjk 时间: 2022-9-22 13:27
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 元宇宙 时间: 2022-9-22 13:31
这样搞.很容易前列腺炎..

作者: boq 时间: 2022-9-22 13:33
容易得前列腺炎

作者: taozhejun 时间: 2022-9-22 14:02
谢谢楼主一天五次效果很好

作者: ivanhao 时间: 2022-9-22 14:13
这样手不得酸死？

作者: noip 时间: 2022-9-22 14:26
你不行不代表我们不行

作者: 四十六 时间: 2022-9-22 14:31
你是怕自己没有前列腺炎吧......

作者: 汉陈帝国 时间: 2022-9-22 14:33
我25分钟我都想时间短点

作者: Model 时间: 2022-9-22 17:01

jacob 发表于 2022-9-22 09:11
是的，撸硬了不射容易前列腺炎

对对，硬10秒就射好保护前列腺

作者: Model 时间: 2022-9-22 17:04

阿风吹发表于 2022-9-22 09:01
你这个早期戒se吧有人做过，后面有人得了前列腺炎，有人说什么**回流，功能下降 ...

80%就要刹车，那些SB 都到95%才刹车，不回流才怪。越持久前列腺压力越大，10秒射对前列腺最好。

作者: Model 时间: 2022-9-22 17:05

Kevil 发表于 2022-9-22 13:21
自己练就算三个小时又有什么用实战才有用啊

你练30分钟，实战坚持个10几分钟绝对没问题的

作者: chxin 时间: 2022-9-22 17:31

Model 发表于 2022-9-22 17:05
你练30分钟，实战坚持个10几分钟绝对没问题的

根本不需要练，只要不去想sex的事情就没啥反应，这样坚持一两个小时都没问题，最需要担心的是体力

作者: buildLT 时间: 2022-9-22 17:32
这不就是寸止吗，伤身体的

作者: lzlancom 时间: 2022-9-22 18:09
本帖最后由 lzlancom 于 2022-9-22 18:10 编辑

包20分钟以上，中途要补，【淘宝】https://m.tb.cn/h.U27kamb?tk=DEJn2DC7UlO CZ3457 「~【自营】冈本003(~@ ~)」点击链接直接打开或者淘宝搜索直接打开

作者: 尼克 时间: 2022-9-22 19:20

lzlancom 发表于 2022-9-22 18:09
包20分钟以上，中途要补，【淘宝】https://m.tb.cn/h.U27kamb?tk=DEJn2DC7UlO CZ3457 「~【自营】冈本003(~ ...

润滑剂有什么用。。。。

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