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标题: 关于戒烟 [打印本页]

作者: 无敌猪头 时间: 2023-10-28 15:03
标题: 关于戒烟
我从2015.12.08戒烟到现在了
当时就是在落伍论坛看到mjj推荐的《这书能让你戒烟》
梦里梦到自己复吸会气醒。
刚才看到有人说在抽一支就戒，就想笑。
难道不是我上一支烟就是最后一支烟么？

强烈推荐《这书能让戒烟》
认真读完，大约3小时左右，90%智商正常的人都可以，无需电子烟之类的替代品，无痛苦。

书自己百度搜，网上有！

作者: stcok 时间: 2023-10-28 15:17
如果自己没毅力，书也是白搭！全得靠自己！戒烟时段最好是先远离饭酒局等，还得远离抽烟的伙计们

作者: scheme 时间: 2023-10-28 15:19
戒烟不是先看10分钟黑肺么？

作者: ddsweb 时间: 2023-10-28 15:22
没错，不过说这个等于对牛弹琴，没人会信的

作者: gamerock 时间: 2023-10-28 15:27

当一个人能戒烟的时候你就知道这个人有多狠！

作者: hjh142857 时间: 2023-10-28 15:30
现在年轻人抽烟的比例感觉低了好多

作者: attis 时间: 2023-10-28 16:53
我不抽烟的有没有一本叫这书能让你抽烟

作者: woputby 时间: 2023-10-28 16:56
戒个毛，人生怎么快乐怎么来

作者: zhy 时间: 2023-10-28 17:04
吸烟，年轻时为国家税收做贡献
年老时为医院（国有），为养老金做贡献

作者: 机长 时间: 2023-10-28 17:07
早知道不吸不就行了

作者: paggy 时间: 2023-10-28 18:11
抽完这根就戒

作者: htazq 时间: 2023-10-28 18:28
谢谢楼主，已经down下来了，

作者: bobbylong 时间: 2023-10-28 18:41

stcok 发表于 2023-10-28 15:17
如果自己没毅力，书也是白搭！全得靠自己！戒烟时段最好是先远离饭酒局等，还得远离抽烟的伙计们 ...

戒烟之所以困难，是因为很多人都像你一样误以为戒烟的关键在毅力上面。

作者: RyanLuan 时间: 2023-10-28 18:43
吸烟上瘾是复杂的心理问题+简单的生理问题

作者: ddsweb 时间: 2023-10-28 18:45

bobbylong 发表于 2023-10-28 18:41
戒烟之所以困难，是因为很多人都像你一样误以为戒烟的关键在毅力上面。 ...

意志力戒烟必败，不用怀疑

作者: 娃哈哈 时间: 2023-10-28 18:49
这本书确实有用

作者: 豆芽 时间: 2023-10-28 18:56
我自从阳过以后对烟就没有想法了，１０年烟龄，一个肺炎给我整没烟瘾了。现在抽啥烟都一个味道，各类烟独特的味道都抽不出来了，所有烟都是一股酸味。现在闲了整天只能吃东西，胖了很多。

作者: bobbylong 时间: 2023-10-28 19:09

ddsweb 发表于 2023-10-28 18:45
意志力戒烟必败，不用怀疑

是的，只有同时经历过复习和真正成功戒烟的人才能领会

作者: Chernsha 时间: 2023-10-29 07:26
抽烟的人身上都有一股恶心像没洗澡的酸味，抽烟的人自己闻不出来，因为鼻子被烟弄坏掉了，还是别抽的好，能戒就赶快戒了吧。

作者: 无敌猪头 时间: 2023-10-29 09:55
这书戒烟真的很轻松，身边很多同事看了之后都戒烟了

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