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标题: 你们每天除了做电脑还运动吗 [打印本页]

作者: 狂人 时间: 2021-5-8 09:30
标题: 你们每天除了做电脑还运动吗
我印象中每天走路不超过1000米甚至500米都够呛在家走动不算

其他时间要么在车上要么在电脑前

昨天晚上孩子要转圈圈我抱着转了两次每次最多转不到10圈

然后然后我恶心的的趴了一晚上都没缓过来

今天早上背着重物走了大约500米还爬了一个楼梯有有点想吐

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感觉再不运动我的心肺血管就要生锈了

作者: poetrydream 时间: 2021-5-8 09:32
建议多做运动

作者: sanquanjun 时间: 2021-5-8 09:34

一样，感觉身体机能已经开始下降了，现在多走几步走快一点就开始喘气了。
昨天下单了一台跑步机，打算每天跑一跑，就算不跑也得走个几公里

作者: 狂人 时间: 2021-5-8 09:34

poetrydream 发表于 2021-5-8 09:32
建议多做运动

一个瘦子活出了胖子的压力

作者: 没有的 时间: 2021-5-8 09:35
别逗了，你就算是运动，你的心肺血管该生锈还是要生秀了。你以为你天天运动就不会绿油油吗

作者: Sot 时间: 2021-5-8 09:35
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作者: 新世纪 时间: 2021-5-8 09:35
多做运动对感情更好

作者: aipage 时间: 2021-5-8 09:35
白天做电脑，晚上做运动！

作者: cerim 时间: 2021-5-8 09:37
还是要多运动，我也觉得身体不如以前了

作者: Slime 时间: 2021-5-8 09:37
不怎么运动，现在吃饭重油重盐的菜根本不敢吃，零食也戒了，就怕生病

作者: cerim 时间: 2021-5-8 09:40
还是要多做运动，身体一天不如一天了

作者: qinghe187100 时间: 2021-5-8 09:42
前一阵每天走5公里，这一阵每天骑行5公里，感觉身体越来越差了

作者: poetrydream 时间: 2021-5-8 09:43

狂人发表于 2021-5-8 09:34
一个瘦子活出了胖子的压力

同，我买了个小米手环，设定每日行走步数，有时候也跑步

作者: 狂人 时间: 2021-5-8 09:43

没有的发表于 2021-5-8 09:35
别逗了，你就算是运动，你的心肺血管该生锈还是要生秀了。你以为你天天运动就不会绿油油吗 ...

我怀疑你在开大车

作者: 狂人 时间: 2021-5-8 09:45

Sot 发表于 2021-5-8 09:35
建议多锻炼不然以后有的受的

我已经感觉到了

以前不运动最多气喘

现在有其他累乏的感觉了

类似机能退化的感觉

作者: 狂人 时间: 2021-5-8 09:47

qinghe187100 发表于 2021-5-8 09:42
前一阵每天走5公里，这一阵每天骑行5公里，感觉身体越来越差了

快走三公里感觉就可以维持正常的运动量了

作者: sky21022 时间: 2021-5-8 09:47
饭都吃不上，还要做运动？

作者: micms 时间: 2021-5-8 09:52
运动肯定是要的有条件搞些健身器材在家吧

作者: thirty716 时间: 2021-5-8 09:59
不怎么运动，天天还被电脑辐射着

作者: 战神赵日天 时间: 2021-5-8 10:04
3-4年前，我还在上海，996上班，每天回家爬楼4层都大喘气
后来不工作了，坚持锻炼，有时候状态好了，跑个2-3公里，可以不张嘴呼吸。

作者: 16qf 时间: 2021-5-8 10:24

sanquanjun 发表于 2021-5-8 09:34
一样，感觉身体机能已经开始下降了，现在多走几步 ...

买前跑步机，买后晾衣架

作者: NVMe 时间: 2021-5-8 10:33
饮食清淡，加强锻炼。

作者: h2so4 时间: 2021-5-8 10:34
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 主机我来了 时间: 2021-5-8 10:35
晚上运动，身体有点遭不住了

作者: 怪人 时间: 2021-5-8 10:36
听说床上运动能解决你的问题

作者: sanquanjun 时间: 2021-5-8 10:37

16qf 发表于 2021-5-8 10:24
买前跑步机，买后晾衣架

都这样说，就看我能坚持多久了

作者: NicolasG 时间: 2021-5-8 11:01
业余健身党

作者: feiji007 时间: 2021-5-8 11:09

sanquanjun 发表于 2021-5-8 09:34
一样，感觉身体机能已经开始下降了，现在多走几步 ...

我得跑步机在角落用来掉衣服~~

作者: zxxx 时间: 2021-5-8 11:11
晚上运动几分钟吧

作者: Miriam 时间: 2021-5-8 11:32

衰退是必然的，生物最终的归宿是一个不健全，也就是向残疾迈进的
最终成为一个残疾人

作者: b66667777 时间: 2021-5-8 11:32
多人运动

作者: mlcq 时间: 2021-5-8 11:35
每天定半个小时运动，最好去健身房，就当是上半个小时的班了

作者: zqm840527 时间: 2021-5-8 11:43
划船机了解一下

作者: uzerhode 时间: 2021-5-8 11:50
还是要多运动，我也觉得身体不如以前了

作者: 爱偏离轨道 时间: 2021-5-8 11:53
找女的做运动算吗

作者: thoreausolo 时间: 2021-5-8 12:12
大概都严重亚健康吧，年轻的可能还好些，年龄大了简直觉得自己快不行了。

作者: firebet 时间: 2021-5-8 12:20
肾不好，很久没运动了

作者: bingo131 时间: 2021-5-8 12:32
怕了，现在2天必须运动一个小时以上，有时候天天运动

作者: WUkeke 时间: 2021-5-8 13:23
运动吧，不动真的太难受了

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