MJJ必练**

令狐冲 · 发表于 2023-6-30 15:10:29

唐家霸王枪 · 发表于 2023-6-30 15:18:40

菜一阶段：12)幼起后**：(2)注意力集中在阴签和他头上,然悉明芒和绝头被手摩擦刺激的忠觉，井计算次数，到有** 为动时停止料滋;(3)有财精沖动时(不能有性幻想)，吸气收股，分妝注意力，在周国环境中我到了种颜色、了个图形;(4)射精沖动总消失后，维续**：（5)**前**按摩至少到500次;次数达到1000次为滿意，舞周约2次。所有阶段训练中，次数可灵活茶摄，不必达到500-1000次。第二阶受：(1)幼起后**采用润滑油；(2)注意力集中在阴荃和色头-上，热悉明茎和色头被摩擦刺激的專觉，并计第次数，到有**神动时，停止刺滋;（3)到有**冲动时（不能有性幻想)，吸气收腹，分妝注意力，找到3种颜色、3个图形;(4)射精沖动路消失后，维续**;（5）**前**至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次。有能够拉制**的体会时，可以进行第三阶段的练习。第三阶段：(1）幼起后**采用洞滑油，看刺激的图片和电影;(2)注意力尽量集中在阴銺和化头上，然态明茎和**故票擦剁激的忠觉，并计算次数，到有**沖动时，停止刺激;(3)到有**冲动时（不能有性幻想），吸气收发，分敢注意力，我到 13种颜色、3个图形：(4)**冲动照消失后，维线自點：(5)**前自默至少到500次，次数达到1000大为满意，每厕約2 次•能够控制财精时，可以进行**。第四阶双：(1）插入网道后注意力一直樂中在**和色头上-体会阴基和化头被摩搽刺激的忠觉，井计算次數，到有**沖动时，停止刺激;(2）到有财精冲动时（不能有性幻想)，吸气收腹，分敢注意力，找到了种颜色、3个图形：(2)**冲动愚河失后，维线**，每周约2次。性行为疔法 1•性活动时训絲，降低明基抽动的幅度、速度，使刺激诚露，降低兴奋性。粉不时精路时即可停下米，驾射箱照不明显时哥抽动，等再稍微导有**感时再停下来，如此反复进行，可运长**时闻。坡后專**、 2，改安**体位深用女上位，此时男方因处于被动地位，肌肉松她，兴奋性低，从而更容易与女方网时达頭性商湖，哎果用园世读后进式**。这些体位都有利手降低对男性的刺激蛋度，延长**时個。这此都需要反复长期训線才能有效果，娶堅持。